isoleucina en Cordero, Nueva Zelanda, importado, solomillo, sólo magro separable, cocinado, frito rápido Calculadora
Cordero, ternera y caza
En 100 g (Gramos) de Cordero, Nueva Zelanda, importado, solomillo, sólo magro separable, cocinado, frito rápido hay 1.251 g de isoleucina.
Cordero, Nueva Zelanda, importado, solomillo, sólo magro separable, cocinado, frito rápido
Cordero, Nueva Zelanda, importado, solomillo, sólo magro separable, cocinado, frito rápido es un tipo de Cordero, ternera y caza. Los nutrientes más importantes en Cordero, Nueva Zelanda, importado, solomillo, sólo magro separable, cocinado, frito rápido se enumeran a continuación.
Agua
|
66.43 g
|
66.43
|
g
|
La energía (calorías)
|
155 kcal
|
155
|
kcal
|
Energía (julios)
|
649 kJ
|
649
|
kJ
|
Proteína
|
27.94 g
|
27.94
|
g
|
lípido total (grasa)
|
4.81 g
|
4.81
|
g
|
Ceniza
|
1.44 g
|
1.44
|
g
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
0 g
|
0
|
g
|
Fibra, dietética total
|
0 g
|
0
|
g
|
Azúcares, total de
|
0 g
|
0
|
g
|
Calcio, Ca
|
5 mg
|
5
|
mg
|
Hierro, Fe
|
2.12 mg
|
2.12
|
mg
|
El magnesio, Mg
|
31 mg
|
31
|
mg
|
El fósforo, P
|
268 mg
|
268
|
mg
|
Potasio, K
|
433 mg
|
433
|
mg
|
Sodio, Na
|
59 mg
|
59
|
mg
|
Zinc, Zn
|
2.81 mg
|
2.81
|
mg
|
Cobre, Cu
|
0.18 mg
|
0.18
|
mg
|
El manganeso, Mn
|
0.016 mg
|
0.016
|
mg
|
El selenio, Se
|
6.5 µg
|
6.5
|
µg
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
0 mg
|
0
|
mg
|
tiamina
|
0.101 mg
|
0.101
|
mg
|
Riboflavina
|
0.296 mg
|
0.296
|
mg
|
La niacina
|
9.099 mg
|
9.099
|
mg
|
Ácido pantoténico
|
1.064 mg
|
1.064
|
mg
|
La vitamina B-6
|
0.281 mg
|
0.281
|
mg
|
Vitamina B12
|
2.41 µg
|
2.41
|
µg
|
La vitamina A, RAE
|
2 µg
|
2
|
µg
|
retinol
|
2 µg
|
2
|
µg
|
Caroteno, beta
|
0 µg
|
0
|
µg
|
Caroteno, alfa
|
0 µg
|
0
|
µg
|
Criptoxantina, beta
|
0 µg
|
0
|
µg
|
La vitamina A, IU
|
5 IU
|
5
|
IU
|
El licopeno
|
0 µg
|
0
|
µg
|
La luteína + zeaxantina
|
0 µg
|
0
|
µg
|
La vitamina E (alfa-tocoferol)
|
0.55 mg
|
0.55
|
mg
|
La vitamina D (D2 + D3)
|
0 µg
|
0
|
µg
|
La vitamina D3 (colecalciferol)
|
0 µg
|
0
|
µg
|
Vitamina D
|
1 IU
|
1
|
IU
|
Los ácidos grasos, saturados totales
|
1.799 g
|
1.799
|
g
|
4: 0 butanoico, ácido graso butírico
|
0 g
|
0
|
g
|
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico
|
0 g
|
0
|
g
|
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico
|
0 g
|
0
|
g
|
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico
|
0.01 g
|
0.01
|
g
|
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico
|
0.007 g
|
0.007
|
g
|
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común
|
0.083 g
|
0.083
|
g
|
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
|
0.77 g
|
0.77
|
g
|
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico
|
0.075 g
|
0.075
|
g
|
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
|
0.827 g
|
0.827
|
g
|
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico
|
0.007 g
|
0.007
|
g
|
22: 0 ácido graso saturado
|
0.02 g
|
0.02
|
g
|
24: 0 ácidos grasos saturados
|
0 g
|
0
|
g
|
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
|
1.433 g
|
1.433
|
g
|
14: 1 ácido graso monoinsaturado
|
0.011 g
|
0.011
|
g
|
15: 1 ácido graso monoinsaturado
|
0.002 g
|
0.002
|
g
|
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico
|
0.049 g
|
0.049
|
g
|
16: 1 cis monoinsaturados ácido graso
|
0.038 g
|
0.038
|
g
|
16: 1 t de ácido graso monoinsaturado
|
0.011 g
|
0.011
|
g
|
17: 1 ácido graso monoinsaturado
|
0 g
|
0
|
g
|
18: 1 indiferenciada
|
1.368 g
|
1.368
|
g
|
18: 1 cis
|
1.214 g
|
1.214
|
g
|
18: 1 trans
|
0.155 g
|
0.155
|
g
|
20: 1 eicosenoico, gadoleico
|
0.002 g
|
0.002
|
g
|
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico
|
0 g
|
0
|
g
|
22: 1 c de ácido graso saturado
|
0 g
|
0
|
g
|
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados
|
0.002 g
|
0.002
|
g
|
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
0.445 g
|
0.445
|
g
|
18: 2 indiferenciada
|
0.208 g
|
0.208
|
g
|
18: 2 n-6 c, c
|
0.16 g
|
0.16
|
g
|
18: 2 ácido linoleico conjugado (CLA)
|
0.048 g
|
0.048
|
g
|
18: 2 t, t
|
0 g
|
0
|
g
|
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
|
0.106 g
|
0.106
|
g
|
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)
|
0.106 g
|
0.106
|
g
|
18: 3 n-6 c, c, c
|
0 g
|
0
|
g
|
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico
|
0 g
|
0
|
g
|
20: 2 n-6 c, c
|
0 g
|
0
|
g
|
20: 3 indiferenciada
|
0.005 g
|
0.005
|
g
|
20: 3 n-3
|
0 g
|
0
|
g
|
20: 3 n-6
|
0.005 g
|
0.005
|
g
|
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico
|
0.047 g
|
0.047
|
g
|
20: 4 n-6
|
0.047 g
|
0.047
|
g
|
20: 5 n-3 (EPA)
|
0.036 g
|
0.036
|
g
|
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico
|
0.028 g
|
0.028
|
g
|
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico
|
0.015 g
|
0.015
|
g
|
Los ácidos grasos, el total de trans
|
0.166 g
|
0.166
|
g
|
Los ácidos grasos, trans-monoenoica total de
|
0.166 g
|
0.166
|
g
|
Los ácidos grasos, trans-polienoicos total de
|
0 g
|
0
|
g
|
Colesterol
|
94 mg
|
94
|
mg
|
triptófano
|
0.309 g
|
0.309
|
g
|
treonina
|
1.333 g
|
1.333
|
g
|
isoleucina
|
1.251 g
|
1.251
|
g
|
leucina
|
2.158 g
|
2.158
|
g
|
lisina
|
2.44 g
|
2.44
|
g
|
metionina
|
0.912 g
|
0.912
|
g
|
cistina
|
0.366 g
|
0.366
|
g
|
fenilalanina
|
1.101 g
|
1.101
|
g
|
tirosina
|
0.968 g
|
0.968
|
g
|
valina
|
1.423 g
|
1.423
|
g
|
arginina
|
1.881 g
|
1.881
|
g
|
histidina
|
0.592 g
|
0.592
|
g
|
alanina
|
1.389 g
|
1.389
|
g
|
Nutrientes en Cordero, Nueva Zelanda, importado, solomillo, sólo magro separable, cocinado, frito rápido